सर्दियों में होने वाले पीठ के दर्द ने किया बेहाल तो दिन में कभी भी करें इन योग आसनों का अभ्यास, दूर होगी तकलीफ
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सर्दियों में होने वाले पीठ के दर्द ने किया बेहाल तो दिन में कभी भी करें इन योग आसनों का अभ्यास, दूर होगी तकलीफ

कुछ ऐसे ही योगासनों के बारे में जो बदन दर्द और अकड़न जैसी परेशानियों से आराम दिलाते हैं। Yoga Asanas For Back Pain: ठंड के मौसम में लोगों को सुस्ती और शरीर की अकड़न बढ़ जाती है और उसकी वजह से लोगों को कई बार सोकर उठने के बाद पीठ में दर्द और तकलीफ होती है।…